赵建烈－－戒 烟 日 记

蒋介石，蒋中正，蒋总统，听到这个名字，稍微了解中国近代史的都知道这个人。但知道蒋介石写“戒色日记”的人并不多，我也是从一些野史中看到这个东西。回头仔细想一想，这个传说有可能是真的。我是一个喜欢看历史书籍和历史电视剧的人，特别是近代史。打开我的记忆，真想不出自1927年以后有关蒋介石风流韵事的报道。在蒋介石追随孙中山前，蒋介石曾在上海拜青帮头子黄金荣为师，跟随其师傅陈其美浪迹于上海的烟花场所，吃喝嫖赌无所不能。自从其跟随孙中山先生从事革命，誓言干一番轰轰烈烈的事业时，蒋介石就决心洗心革面，重新做人，其第一个要做的就是摆脱沉迷于酒色的生活状态。为此，蒋介石开始每天写“戒色日记”，一直坚持至完全摆脱原来的生活状态。此后，在中国的军阀混战的年代，蒋介石名义上统一了中国，在日本侵犯中国的十四年中，蒋介石没有投降日本。在此，笔者不想去评价蒋介石的历史功过，只想说一个人改变不良生活习惯的方法。用今天的思维看，每天写“戒色日记”其实就是通过不断的提醒自己不要去做不应该的事情，只要坚持写“戒色日记”，就会不断强化自己的思想，最终戒掉自己的坏习惯。这样的例子在当代也是有的，如传销活动中给人洗脑，一个思想健康的人，通过传销组织者的不断洗脑，上课、看录像、记笔记等活动给你灌输一种错误的理念，通过持续不断的上述活动，一个思想健康的人就会变得让人无法理解，欺骗亲人、朋友，即使被公安机关抓获仍振振有词。可见，通过一种方式不断强化自己的思想就会改变自己。

我想写“戒烟日记”。想当年，我是一个好青年，进入蓝剑律师事务所成为一名律师，不抽烟、不喝酒（酒精过敏）。现在有了吸烟的坏习惯，虽然不能说有烟瘾，但有时吸烟也很厉害，感觉有可能染上了烟瘾。为了戒烟，也尝试了多种办法，给自己确定一个时间节点，从此后不在吸烟，后来又开始吸烟了。后确定一个重大节日作为时间节点开始戒烟，又开始复吸了，坚持的时间最多不超过一个月。如此反反复复的戒烟，结果是戒烟一百次，复吸一百零一次，结果依然。后来，有一次就差点成功戒烟，那是在五十岁生日的时候开始，自己开始戒烟，我给自己想了一大串的理由，吸烟会严重损害健康，特别是五十岁以后，吸烟会患上各种严重的疾病等等，在自己想吸烟的时候，就想想自己曾经看到过的、因吸烟而被污染的肺的照片。这一次，成果戒烟三个月以上。看到蒋介石为戒色而坚持写“戒色日记”，我决定用这种方法尝试一下，就是每天坚持写“戒烟日记”，纸质完全戒烟为止。这是我的第一篇“戒烟日记”，坚持、坚持、再坚持！